火災，不僅頃刻之間可以燒掉大量財物，而且還危及人們寶貴的生命。那么，在火場中如何最大程度逃生自救呢？消防大隊的官兵們依據多年的滅火救援經驗，歸納了“救命12種方法”。

　　1、逃生預演、臨危不亂。對自己工作、學習或居住所在建筑物的結構及逃生路徑要做到了然于胸，熟悉建筑物內的消防設施及自救逃生的方法。

　　2、熟悉環境、暗記出口。處在陌生的環境時，如酒店、商場、娛樂場所，為了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能盡快逃離現場。

　　3、匍匐前進法。由于火災發生時煙氣大多聚集在上部空間，因此在逃生過程中應盡量將身體貼近地面匍匐或彎腰前進。

　　4、毛巾捂鼻法。火災煙氣具有溫度高毒性大的特點，人員吸入后很容易燙傷或中毒，因此在疏散中應用濕毛巾捂住口鼻，以起到降溫及過濾的作用。

　　5、繩索自救法。家中有繩索時，可直接將其中一端栓在門、窗或重物上，沿另一端爬下，在此過程中要注意手腳并用，腳成絞狀來緊繩，雙手一上一下交替往下爬，并盡量采用手套、毛巾將手保護好，防止順勢滑下時脫手或將手磨傷。

　　6、跳樓求生法。在萬不得已的情況下，住在低樓的居民可采取跳樓的方法進行逃生。但首先要根據周圍地形選擇較低的地塊作為著地點，然后將席夢思床墊、沙發墊、厚棉被等拋下作緩沖物，并使身體重心盡量放低，做好準備后再跳。

　　7、毛毯隔火法。將毛毯等織物釘或夾在門上，并不斷往上澆水冷卻，以防止外部火焰及煙氣侵入，從而遏制火勢蔓延速度，增加逃生時間。

　　8、火場求救法。發生火災時在窗口、陽臺或屋頂處向外大聲呼叫、敲擊金屬物品或投擲軟性物品，其中白天可揮動鮮艷布條發出來求救信號，晚上可揮動手電筒或白布條引起救援人員的注意。

　　9、衛生間避難法。當實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難。用毛巾緊塞門縫，把水潑到地上降溫，也可躺在放滿水的浴缸里躲避。

　　10、棉被護身法。用浸濕的棉被（毛毯、棉大衣）蓋在身上，確定逃生路線后用最快的速度直接鉆出火場并沖到安全區域，但千萬不可用塑料雨衣作為保護。

　　11、被單擰結法。把床單、被罩或窗簾等撕成條狀并連接在一起，按繩索逃生法的方式沿外墻爬下，但要切記將床單等扎緊扎實，避免其斷裂或關節脫落。

　　12、天窗轉移法。當火勢自下而上迅速蔓延而將樓梯封死時，住在上部樓層的居民可通過天臺、天窗等迅速爬到屋頂，轉移到另一人家或另一單元的樓梯進行疏散。

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