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生活小百科｜紅橙色食物真的能護(hù)眼嗎？
海口網(wǎng) http://www.ymz120.cn 時(shí)間：2023-05-15 10:22
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你是否會(huì)出現(xiàn)這種情況？在暗環(huán)境下視力下降，看物體有模糊的現(xiàn)象。專家解釋，這有可能是身體缺乏維生素A的表現(xiàn)，如果不重視可能進(jìn)一步患上夜盲癥。那么有什么方法可以緩解呢？專家表示，想要保護(hù)視力就要補(bǔ)充維生素A，我們可以攝入含β-胡蘿卜素的食物，比如小番茄、紅西柚、紅薯、南瓜、胡蘿卜等。
[來源：央視新聞客戶端] [作者：] [編輯：李沛]
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