近日，由共青團秀英區(qū)委主辦的“知心團團護苗成長”2025年秀英區(qū)關(guān)愛未成年人健康成長系列活動——情緒管理心理團輔走進海口市東山中學。活動組織該校50余名未成年人及留守兒童參加。

活動中，專業(yè)心理咨詢師通過趣味情緒卡牌游戲、小組討論和案例分析，幫助學生準確識別自我情緒，了解自己近期的狀態(tài)，并有效表達和管理自己的情緒，鼓勵他們學會傾聽與回應(yīng)，遇到困擾時勇敢尋求幫助。

心理咨詢師通過情緒卡牌游戲和自畫像心理輔導(dǎo)，指導(dǎo)學生調(diào)整和管理情緒。

隨后，活動通過“我和我的情緒”自畫像心理輔導(dǎo)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)同學們畫出自己與情緒的互動場景。心理咨詢師通過分析自畫像，了解孩子們內(nèi)心的真實想法和情感狀態(tài)，為學校后續(xù)開展心理輔導(dǎo)工作提供依據(jù)。學生們紛紛表示，通過情緒卡牌游戲和自畫像心理輔導(dǎo)，他們深刻地認識到了自己的情緒變化，學到了調(diào)整和管理情緒的辦法。

“活動的舉辦有助于引領(lǐng)未成年人學習情緒管理的技巧，還增強了他們的社交能力和自信心。”共青團秀英區(qū)委相關(guān)負責人介紹，該系列活動將走進轄區(qū)多所學校，分別圍繞不同主題開展，旨在幫助未成年人樹立正確價值觀，培養(yǎng)健康、積極向上的心態(tài)面對未來。