三色飯 記者王凱 攝
吊羅山瀑布。 記者 宋國強 攝
游客在尖峰嶺國家森林公園內游玩。 本報記者 宋國強 攝
大海、陽光、沙灘、椰林……這些海南最具有吸引力的旅游資源，已經成為海南一張張靚麗的名片。隨著人們對海南認識的進一步加深，熱帶雨林、溫泉、瀑布、峽谷漂流等旅游資源價值也逐步被發現和認可，到海南除了看海，欣賞那一抹蔚藍，還可以向海南山區腹地進發，暢享動靜結合的綠色生活。
玩
探秘雨林
領略大自然神奇
海南島是我國僅有的兩個熱帶林區之一，全省森林面積3000多萬畝，森林覆蓋率達60%以上，動植物資源極為豐富。海南有六座國家級森林公園，分別是尖峰嶺國家森林公園、吊羅山國家森林公園、藍洋溫泉國家森林公園、七仙嶺溫泉國家森林公園、海口火山口國家森林公園、黎母山國家森林公園。森林旅游中的熱帶雨林旅游正在成為海南旅游的又一大亮點，吸引著八方游客。
海南熱帶雨林孕育了千姿百態的風景資源，有最有情致的煙雨，有人世間最動人的鳥鳴啁啾，有比大熊貓還珍稀的熱帶野生動物———黑冠長臂猿，有熱帶雨林植物景觀，可欣賞林海、云海、霧海、大海構成的四海奇觀以及蝴蝶王國等。
這些雨林景觀有些還“養在深閨”，人跡罕至，如果你有足夠的勇氣，帶上必要的裝備，結伴探尋，一定會有所收獲。有些正在開發中，像五指山熱帶雨林風景區、霸王嶺國家森林公園等局部雨林中已經鋪設木棧道，游客可以沿著棧道感受熱帶雨林的魅力。
保亭的呀諾達雨林文化旅游區是以熱帶雨林為主題的5A級景區，集熱帶雨林、峽谷奇觀、流泉疊瀑、黎峒風情、南藥等多種旅游資源于一身。那里有絞殺現象、空中花籃、老莖生花、藤本攀附、高板根、根包石等六大熱帶雨林奇觀，還有踏瀑戲水、高空滑索等運動拓展項目。
“不到五指山，不算來海南”。五指山景區內溪水潺潺，彩蝶飛舞，熱帶植物總類繁多，古樹參天，藤蘿密布，集中了五指山熱帶雨林和熱帶溝谷雨林的典型景觀。沿著棧道漫步，溪流、河谷、山峰交替出現，時緩時急。站在景區觀山點，正面眺望海拔1867米的海南第一峰——五指山，巍巍聳立，五峰并列如撐天五指，在云海中時隱時現，近在咫尺，盡收眼底。景區內黎族村寨保留了黎族傳統的生產、生活方式，可體驗到黎族人民古樸、醇厚的民族風俗。
如果登山逛雨林還不過癮，你想尋求更為刺激的運動，不妨到有“華夏第一漂”美譽的五指山大峽谷漂上一回。漂流河道彎多水急，峽谷內奇石林立，千姿百態，各種原生植物琳瑯滿目，自然景色變幻莫測。
樂東的尖峰嶺、陵水的吊羅山、瓊中的百花嶺等景區景點都各有特色，百花嶺瀑布似一道銀鏈懸掛在山間，飛珠濺玉形成四級瀑布，飄逸而下300多米，是海南落差最大的瀑布之一。瓊中的什寒村坐落高山盆地中，森林茂密，溪流纏繞，在云霧中若隱若現，有著“天上什寒”的美譽。
住
山地酒店
徹底放松身心靈
海南山區空氣負氧離子含量高，熱帶雨林中能達到每立方厘米1萬個以上，居住在群山環抱的酒店里，遠離城市喧囂，寄情山水間，可以放松平日疲倦的身心。
海南山區的酒店不僅追求原生態的建筑風格，體現傳統和民族特色，更力求與環境的和諧融合。酒店隱藏在郁郁蔥蔥的熱帶雨林之中，有些酒店周邊的雨林中著有溝谷小溪，有激流飛瀑，空氣清新甜潤。這些酒店沒有城市化酒店的喧囂，卻有著遠離塵世的寧靜和悠閑，住進這些酒店，陶醉于熱帶雨林帶來的寧靜與愜意，便可體驗天然氧吧、感悟人生真諦。
在保亭七仙嶺腳下的酒店，周末一房難求。如果到了保亭不泡溫泉，等于沒有到保亭。爬完七仙嶺，稍微歇息，在星光下泡一會溫泉，再跳到泳池里伸展一下泡漲的四肢，一天的疲勞在慢慢消去。
從縣城出發，前往七仙嶺景區，一路上就能見到冒著暖暖熱氣的溫泉，把整個椰林都籠罩成好似仙境。保亭七仙嶺溫泉溫度最高可達95℃，含有多種微量元素，是海南島探明的出水量最大、溫度最高的溫泉，具有清凈肌膚、美容、醫療保健等功效。這里的溫泉池大都由天然鵝卵石壘砌而成，依山而建，形態各異。池面上熱氣蒸騰，宛如紗帳輕輕籠罩。在溫泉區的一方，有一熱一冷的兩股泉水汩汩蜿蜒，匯合一起，人們把這條溪水形象地叫做“鴛鴦河”。當你抬頭一看，七座俏麗的花崗巖石峰位于連綿不絕的山體之上，猶如七仙女下凡，嬉戲人間。
自駕游客或背包一族搭帳篷露營自住或入住民宿、客棧，自由奔放，經濟實惠，也別有一番樂趣。
吃
黎苗美食
原生態綠色食品
玩得盡興，住得舒心，自然味蕾綻放，食欲大振，豐富多樣的原生態黎苗美食一定不會讓你失望。海南中部山區有“不回家的牛”、“會上樹的雞”、“會沖浪的魚”……還有數十種野菜，如馬齒莧、樹仔菜、雷公筍、雷公根等，野菜吸收大自然的靈氣，野生野長，既沒有化肥的催生，又沒有農藥的污染，營養價值還很高。端上餐桌，別具一格，入口品嘗，別有風味，是真正的天然綠色食品。
除此之外，勤勞智慧的黎苗同胞親手制作的魚茶、山蘭酒、竹筒飯、三色飯等傳統美食，讓你大開眼界。這些黎苗風味美食在景區周邊的農家樂餐館，都可以吃到。在有些農家樂，你還可以垂釣、采摘，感受田園野趣。
中部山區酒店還會推出酒店特色食譜。有酒店運用獨特的烹調技法，結合海南地方特色，采用雨林的山珍、野菜，本地土生家畜家禽、河鮮果蔬為基準食材，輔以檳榔、益智、砂仁、巴戟四大南藥，精心烹制，形成了獨具特色的雨林養生藥膳美食。
海南廣袤的山林，是一座旅游資源富礦，這里自然風光迷人，民族風情獨特，無邊的綠色正敞開懷抱，等候大家的到來。
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